おしゃれなヨガウェアでしっかりトレーニング

普段運動を頻繁に行なっていないという方でも、始めやすいトレーニングの一つとしてヨガは人気が高くなっています。

季節な天候などを気にせずに室内でトレーニングを行うことが出来ることや、ヨガマットを敷くスペースさえ確保すれば自宅でも続けることが出来る点が人気になっています。ヨガをはじめる上で最低限必要となってくるのが、好きな質感のヨガマットと室内用シューズ、そしてヨガウェアです。

初心者の方などはいきなりヨガウェアを上下揃える必要はないのでは?とイメージする方も多いですが、通常の運動とは異なり、ヨガは様々なポーズを行う特徴があるため、ポーズによってはTシャツなどのトップスではお腹や背中が丸見えになってしまうのです。そのため体にピッタリとフィットしてくれる、タンクトップやキャミソールなどのヨガウェアに、ロングレギンスを合わせるスタイルが人気になっています。

今まではスポーツブラなどを別に着用する方が多かったのですが、ブラカップが付いているトップスも数多く販売されるようになってきたため、一枚でバスト周りもしっかりサポートしてくれる点が大きな魅力となっています。ただ体のラインをくっきり出してしまうトップスやボトムスは、体型を気にされている女性にとって着用しにくいと感じる場合も多いようです。そこでキャミソールやタンクトップの上に着用するレイヤードトップスを身に着けたり、ロングレギンスの上にはショートパンツがお薦めです。

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